Ananaslı Enerji Topları Tarifi

0

Akşamları televizyon izlerken atıştırmalık olarak hazırlayabileceğiniz hem enerji veren hem de sağlıklı enerji topları tarifi.


Kullanılacak Malzemeler:

6 büyük hurma – 110 gram (çekirdekleri çıkarılmış, doğranmış)
1,5 su bardağı kuru ananas (240 gram)
1 su bardağı hindistan cevizi (80 gram)
1 su bardağı badem içi (120 gram)
1 su bardağı kaju fıstık (140 gram)
2 yemek kaşığı portakal suyu

Yapılışı:

Bir mutfak robotuna ananas kurularını, kaju fıstıkları, bademleri ve doğranmış hurmaları atın ve robot ile iyice kıyın. Bu malzemeleri portakal suyu yardımıyla hamur haline getirin ve yuvarlayarak şekillendirin.

Küçük toplar halinde avucunuzun içinde portakal suyu ile nemlendirdiğiniz hamuru yoğurun.

Hindistan cevizi dolu bir kaba bandırın ve bir saat boyunca bozdolabında katılaşması için bekletin.

Photo




Leave A Reply